淋巴是人体内的循环系统，
循环不良会导致体内毒素淤积，
让身体免疫能力降低，导致生病
几率升高，淋巴按摩能够将全身
淋巴系统作一次加强循环，疏通
阻塞，增强体质，瘦身健体，令
肌肤光洁。
按摩通常从颈部开始，顺着淋巴
系统的主要循环途径一直到脚部，
再回到颈部，以轻柔的指法打圈
按摩，施以轻压、推按，加速淋
巴液的流动，引流手法是一种轻
抚有流动感的方式，如果力道太
强或做定点压迫，反而造成淋巴
液滞流。 |
| 1、按摩：从胸骨开始到腋窝，用大拇指按摩5次左右，最后沿着锁骨按摩。 |
---1X |
| 2、脖子淋巴结：在profundus,中间,terminus的淋巴结上面，以打圈的方式做5次。 |
---3X |
3、咽喉：在两谷基底部位的咽喉下面开始，到后脖子中间，terminus上以打圈的
方式做5次. |
---3X |
4、下鄂：从下鄂尖开始到下鄂角，在第3项的位置上以打圈的方式做5次，实施
profundus,中间，terminus |
---3X |
5、Pork技法：食指放在耳朵前面(耳下腺位置),其他手指放在耳朵后面，
然后以打圈的方式做5次，然后实施profundus,中间，terminus |
---3X |
6、肩/斜方肌：肩前面的ball上面放手掌心画5圈固定圆圈，在斜方肌上面
4个手指以打圈的方式做5次。最后在terminus上打圈。 |
---3X |
7、肩/肩峰：从肩前面的ball开始到肩峰上面(锁骨上面),然后在terminus上
以打圈的方式做5次. |
---3X |
| 8、在profundus，中间,terminus上同第2项方法以打圈的方式做5次 |
---1X |
| 9、结尾：按摩 |
---1X |
|
